案例大全从五行上看，脾属土，所以足太阴脾经又称土经，作为脾经上的穴位太白也属土。定位：太白穴位于脚的内侧缘靠近足大趾处。

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功效：太白穴是脾经的原穴。所谓原穴，就是这条经络上具有统摄作用的穴位，它对相对应的脏腑十分重要。所以说太白穴对于脾系统的保健来说非常重要。太白穴为健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚，如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用，如此穴腹泻可止、便秘可通。另外点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。很久没有运动，一运动后肌肉酸痛，浑身不舒服，相信很多人都有过类似的经历。有经验的人士在剧烈运动完后都会按摩太白穴，这样就会加速血液循环带走肌肉中乳酸，肌肉酸痛的感觉也就会减轻很多。中医认为，脾主肌肉，当人突然运动时，会导致脾气一下子耗费过多，使肌肉内部气亏，而艾灸脾经原穴太白，可以调理疏通经气，迅速消除肌肉酸痛的症状，运动过度造成的局部受伤也可使用这个方法。具体操作方法：取艾条一段，采用温和的灸法灸两侧太白穴15-20分钟，半小时后酸痛感就全不见了。当然，如果手边没有艾条或者嫌艾条麻烦，那就只能用手按摩了。按摩时要注意力道，以穴位微微胀痛为度，不必用太大力气。每天坚持按揉3~5分钟，不用吃任何药也能补脾。或者用保健的小锤敲击太白穴，这也是一个不错的方法。还有一种十分有效的穴位外敷方法，就是把医用纱布折叠成1厘米见方的小块，人参切成片，放在纱布上，贴在太白穴上，两侧太白穴都要贴，最后用医用胶布固定住。每次贴12小时，隔天贴一次就可以。文章转载可开白：点赞、在看和转发：点赞是对我们的认可，是鼓励！在看是促进我们努力完善，您认真看，我们认真写；转发是传递爱心，滋养他人，更是为自己积累福报！一穴一文章，方便学习，容易记忆足少阳胆经点击查看瞳子髎听会穴上关穴颔厌穴息颅穴悬厘穴曲鬓穴率谷穴天冲穴浮白穴头窍阴完骨穴本神穴阳白穴头临泣目窗穴正营穴承灵穴脑空穴风池穴肩井穴渊腋穴辄筋穴日月穴京门穴带脉穴五枢穴维道穴居髎穴环跳穴风市穴中渎穴膝阳关阳陵泉阳交穴外丘穴光明穴阳辅穴悬钟穴丘墟穴足临泣地五会侠溪穴足窍阴足厥阴肝经点击查看大敦穴行间穴太冲穴中封穴蠡沟穴中都穴膝关穴曲泉穴阴包穴足五里阴廉穴急脉穴章门穴期门穴手太阴肺经点击查看云门穴中府穴天府穴侠白穴尺泽穴孔最穴列缺穴经渠穴太渊穴鱼际穴少商穴手阳明大肠经点击查看商阳穴二间穴三间穴合谷穴阳溪穴偏历穴温溜穴下廉穴上廉穴手三里曲池穴肘髎穴手五里臂臑穴肩髃穴巨骨穴天鼎穴扶突穴口禾髎迎香穴足阳明胃经点击查看承泣穴四白穴巨髎穴地仓穴大迎穴颊车穴下关穴头维穴人迎穴水突穴气舍穴缺盆穴气户穴库房穴屋翳穴膺窗穴乳中穴乳根穴不容穴承满穴梁门穴关门穴太乙穴滑肉门天枢穴外陵穴大巨穴水道穴归来穴气冲穴髀关穴伏兔穴阴市穴梁丘穴犊鼻穴足三里阑尾穴上巨虚丰隆穴解溪穴冲阳穴陷谷穴内庭穴厉兑穴足太阴脾经点击查看隐白穴大都穴太白穴公孙穴商丘穴三阴交漏谷穴地机穴阴陵泉血海穴箕门穴冲门穴府舍穴腹结穴大横穴腹哀穴食窦穴天溪穴胸乡穴周荣穴大包穴聚泉穴手少阴心经点击查看极泉穴青灵穴少海穴灵道穴通里穴阴郄穴神门穴少府穴少冲穴手太阳小肠经点击查看少泽穴前谷穴后溪穴腕骨穴阳谷穴养老穴支正穴小海穴肩贞穴臑俞穴天宗穴秉风穴曲垣穴肩外俞肩中俞天窗穴天容穴颧髎穴听宫穴足太阳膀胱经点击查看睛明穴攒竹穴眉冲穴曲差穴五处穴承光穴通天穴络却穴玉枕穴天柱穴大杼穴风门穴肺俞穴厥阴俞心俞穴督俞穴膈俞穴肝俞穴胆俞穴脾俞穴胃俞穴三焦俞肾俞穴气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞中膂俞白环俞上髎穴次髎穴中髎穴下髎穴会阳穴承扶穴殷门穴浮郄穴委阳穴委中穴附分穴魄户穴膏肓穴神堂穴譩譆穴膈关穴魂门穴阳纲穴意舍穴胃仓穴肓门穴志室穴胞肓穴秩边穴合阳穴承筋穴承山穴飞扬穴跗阳穴昆仑穴仆参穴申脉穴金门穴京骨穴束骨穴足通谷穴至阴穴足少阴肾经点击查看涌泉穴然谷穴太溪穴大钟穴水泉穴照海穴复溜穴交信穴筑宾穴阴谷穴横骨穴大赫穴气穴四满穴中注穴肓俞穴商曲穴石关穴阴都穴腹通谷幽门穴步廊穴神封穴灵墟穴神藏穴彧中穴俞府穴手厥阴心包经点击查看天池穴天泉穴曲泽穴郄门穴间使穴内关穴大陵穴劳宫穴中冲穴手少阳三焦经点击查看关冲穴液门穴中渚穴阳池穴外关穴支沟穴会宗穴三阳络四渎穴天井穴清冷渊消泺穴臑会穴肩髎穴天髎穴天牗穴翳风穴瘈脉穴颅息穴角孙穴耳门穴耳和髎丝竹空任脉点击查看会阴穴曲骨穴中极穴关元穴石门穴气海穴阴交穴神阙穴水分穴下脘穴建里穴中脘穴上脘穴巨阙穴鸠尾穴中庭穴膻中穴玉堂穴紫宫穴华盖穴璇玑穴天突穴廉泉穴承浆穴督脉点击查看长强穴腰俞穴腰阳关命门穴悬枢穴脊中穴中枢穴筋缩穴至阳穴灵台穴神道穴身柱穴陶道穴大椎穴哑门穴风府穴脑户穴强间穴后顶穴百会穴前顶穴卤会穴上星穴神庭穴素髎穴水沟穴兑端穴龈交穴 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。